Beaucoup d'hommes se demandaient comment agrandir leur pénis. Une moitié est juste par curiosité, mais l'autre est généralement dans un but précis.
Dans le monde moderne, il n'y a pas de normes strictes pour la taille du pénis. Cependant, si la taille du pénis en érection est inférieure à 8 cm, c'est déjà un écart par rapport à la norme, et en effet, vous devez réfléchir aux moyens de l'agrandir.
Il existe une grande variété de méthodes et de méthodes d'agrandissement du pénis - extenseur, pompe à vide, crème et gel spécialisés, exercices d'étirement, technique Jelqing, techniques sexuelles taoïstes, etc.
Toutes les méthodes fonctionnent et permettent de gagner quelques centimètres, mais laquelle privilégier? Et quelle option conduira le plus rapidement aux centimètres chéris?
Étirement du pénis à faire soi-même
Si l'essence de la technique Jelqing est que le sang est « expulsé » à travers le pénis, alors l'étirement est un exercice qui est plus simple et plus facile à réaliser.
Une analogie peut être faite ici avec un élastique ordinaire. Après avoir étiré l'élastique, s'il est relâché, il reprendra sa taille d'origine. Mais, si vous l'étirez un nombre infini de fois, alors avec le temps, sa taille deviendra plus grande et il ne reviendra jamais à ses paramètres d'origine.
On peut en dire autant du pénis, s'il est constamment étiré selon une certaine méthode, conformément à toutes les recommandations, il augmentera avec le temps et le résultat sera fixé pour toujours. En plus du fait que les étirements aident à augmenter la longueur du pénis, ils augmenteront également le diamètre.
Il est important de noter qu'étirer le pénis ne signifie pas l'arracher, vous devez mesurer vos forces et ne pas entraîner de conséquences négatives. Les principaux objectifs de l'étirement sont les suivants :
- Augmenter le diamètre du pénis et sa longueur.
- Augmente la fermeté du pénis.
Il convient de noter tout de suite que si la ligne directrice principale est la longueur du pénis, il faut pratiquer 2 fois pendant 10 minutes par jour. Mais, si l'objectif est d'ajouter de l'épaisseur au pénis, 2 séances par jour suffiront, littéralement 5 minutes chacune.
L'exercice pour étirer le pénis est effectué comme suit:
- Saisissez le pénis n'importe où sauf la tête.
- Tirez un peu le phallus vers l'avant, maintenez-le tendu pendant une demi-minute.
- Lâchez le pénis, prenez avec l'autre main, et tapotez doucement le pénis sur la cuisse, 10 secondes, de cette façon, la circulation sanguine sera rétablie.
- Répétez 1, 2 point 5 fois de plus.
On peut dire que le but principal des étirements est d'entraîner le pénis à faire de l'exercice. Si vous maîtrisez cet exercice, le reste des techniques et des exercices pour l'agrandissement du pénis sera effectué beaucoup plus facilement et plus correctement.
Conditions de base pour l'étirement :
- Le resserrement du pénis doit être augmenté progressivement.
- Le membre doit être dans un état calme, ou dans un état d'érection, pas plus de 50%.
- Vous pouvez effectuer l'exercice en position debout, assise, allongée.
- N'oubliez pas de réchauffer le pénis.
- Temps d'étirement (30 secondes), augmentez chaque 5ème séance de 30 secondes.
Pendant l'étirement, vous pouvez ressentir un léger inconfort, de légers picotements, une tension du pénis - ce sont des phénomènes normaux. Cependant, si la douleur survient, alors la force de traction est très forte, il est nécessaire de la réduire.
De plus, de nombreux hommes pensent que plus ils tirent fort, même avec la douleur, plus le pénis sera long. En fait, c'est le contraire qui est vrai, une force de traction excessive peut ralentir la croissance du pénis.
Technique de jelq
Une fois que l'homme a maîtrisé les étirements, vous pouvez passer aux exercices de Jelqing. L'essence de la technique est de "pousser" le sang à travers le pénis, ce qui augmentera.
Exercice pour augmenter la longueur et la circonférence du pénis :
- Appliquez le gel sur le pénis, frottez-le doucement dans le pénis.
- Saisissez le pénis plus près du pubis, en le serrant en un anneau.
- Pressez un peu et commencez à remonter lentement. La meilleure performance est quand ça ne fait pas mal, mais il y a une tension tangible.
- Après avoir atteint la tête, serrez la base avec l'autre main et retirez l'autre main.
Vous pouvez effectuer cet entraînement dans n'importe quelle position - assis, debout ou même allongé. Mais, mieux encore, selon les hommes, asseyez-vous sur une chaise avec les jambes bien écartées, en vous rappelant de garder le dos droit.
Grâce au gel, la croissance du pénis va s'accélérer plusieurs fois, grâce à ses composants actifs. En plus de l'entraînement, vous pouvez appliquer le gel sur le pénis la nuit, ainsi qu'avant les rapports sexuels.
L'application immédiatement avant les rapports sexuels, favorise une érection persistante et forte, la durée des rapports sexuels augmentera plusieurs fois.
Recommandations utiles pour la technique d'exécution :
- Le membre doit être en érection à 50 %, pas plus. Si l'érection est maximale, la probabilité de blessure est élevée. Bien que de nombreux hommes prétendent qu'avec une érection maximale, le pénis se développe plus rapidement.
- Si le point de référence principal est la longueur, après chaque jelq, vous devez tirer doucement sur le pénis.
- Si vous faites du jelqi dans la direction opposée, une augmentation de la base du pénis se produit.
Beaucoup d'hommes conviennent qu'il est très gênant de compter le nombre de jelqs, il est facile de se confondre, il est donc préférable d'utiliser le temps pour le compteur.
Par exemple, un jelq prend environ 2-3 secondes, c'est-à-dire qu'environ 250 jelqs seront terminés en 10 minutes. Ainsi, il est plus facile de compter exactement 10 minutes que de compter jusqu'à 250 ou plus.
Technique 100% érection et jelqing
Il a été remarqué que plus le niveau d'érection du pénis est élevé, moins il devient flexible, mais en même temps, l'exercice lui-même devient plus efficace et efficient.
Cependant, pour pratiquer le jelqing avec une érection à 100%, vous devez avoir des compétences physiques particulières afin de ne pas vous blesser.
Pour les débutants, il est recommandé de pratiquer avec 50 % d'érection, en l'amenant progressivement à 70 %, puis plus. Avec une érection inférieure à 50%, tous les exercices deviennent inefficaces, car suffisamment de sang ne coulera pas dans le pénis.
Comment passer correctement aux exercices avec 95% d'érection :
- Le premier mois d'entraînement, l'érection ne doit pas dépasser 50% de l'état d'érection total.
- Le deuxième mois peut être augmenté jusqu'à 75%, pendant cette période l'intensité des exercices peut également être augmentée.
- Le troisième mois, vous pouvez expérimenter avec 95%. Si un homme fait tout correctement, il pourra facilement distiller du sang à travers le pénis sans trop d'inconfort.
Il convient de noter que ceux qui pratiquent cette technique depuis plus d'un an affirment qu'à 75%, le pénis grossit plus rapidement, mais avec une érection de 95%, le pénis devient plus épais. Il est recommandé de s'entraîner dans diverses options et d'identifier par vous-même la manière la plus optimale.
Il est important de savoir que vous ne pouvez pas effectuer d'exercices à un niveau d'érection à 100%. Le fait est que l'organe génital dans un état complètement érigé commence à "résister" à tout impact.
Ici, vous pouvez faire une analogie, appuyer sur le pénis à 100% d'érection, la même chose que d'essayer d'appuyer sur la roue pompée d'une voiture.
Greffe de lambeau de graisse pour le volume du pénis
En règle générale, les lambeaux graisseux prélevés sur les fesses sont préférés. Le fait est que lorsqu'une personne est assise, il y a une pression constante sur les lipocytes dans les fesses.
En conséquence, la couche sous-cutanée devient plus dense, alors qu'elle contient une petite quantité de lobules graisseux, mais un grand volume de cloisons de tissu conjonctif, par conséquent, elle n'est pas si fortement sujette à la résorption pendant le mouvement.
La procédure chirurgicale est la suivante :
- À l'aide d'un scalpel, le chirurgien marque les endroits à partir desquels les zones cutanées à transplanter seront prélevées.
- En règle générale, un ou deux volets sont découpés, dont la taille dépend des paramètres du pénis du patient.
- La zone donneuse est suturée, le patient est retourné sur le dos.
- Le médecin fait deux incisions des deux côtés du phallus.
- Les couches supérieures des tissus mous sont séparées des tissus sous-jacents et les zones cutanées préparées sont doucement injectées.
- Les incisions sont suturées.
En moyenne, la chirurgie d'agrandissement du pénis prend 2 à 4 heures. Si en parallèle il y a une augmentation de la longueur du pénis, la procédure peut durer encore quelques heures.
Cependant, il convient de noter que l'intervention chirurgicale est une procédure assez compliquée, diverses complications ne sont pas exclues et leur risque de survenue est assez élevé. Dans un certain nombre de situations, de telles complications peuvent survenir :
- Gonflement prolongé du pénis, sur 2 semaines.
- Introduction de l'infection.
- L'apparition d'hématomes.
- Fibrose du greffon, à la suite de laquelle le pénis est raccourci et plié.
- Dissolution du lambeau dans le temps.
- Cicatrices visibles sur la zone donneuse.
L'avantage de la procédure est que l'agrandissement du pénis se produira assez rapidement, la période de rééducation sera d'une semaine. Habituellement, avec cette procédure, vous pouvez ajouter 2-3 cm dans un cercle.
Si, avec l'épaississement du pénis, il y avait aussi son allongement, alors la période postopératoire comprend le port d'un extenseur, sans faute.
En règle générale, le médecin prescrit un certain schéma, qui comprend la quantité à porter par jour, les exercices à faire, etc.
Pompe à vide
Une pompe à vide est un appareil spécial dans lequel le pénis est placé, après quoi l'air est pompé et, en raison de la pression négative créée, les corps caverneux de la dignité masculine commencent à s'étirer dans toutes les directions.
Habituellement, des crèmes, des onguents et des gels spécialisés sont ajoutés à la pompe. La crème spéciale la plus couramment utilisée est celle-ci :
- Augmente la longueur et la largeur du pénis.
- Favorise une érection forte et durable.
- Augmente la puissance.
- Il a un effet bénéfique sur l'ensemble du corps dans son ensemble.
La composition du produit contient des composants d'origine naturelle uniquement. Il n'a pas de contre-indications à utiliser.
Cependant, en cas d'intolérance individuelle au médicament ou à ses composants individuels, une réaction allergique peut survenir sous la forme d'une légère éruption cutanée ou d'une rougeur.
Par conséquent, avant d'appliquer sur la peau délicate du pénis, il est recommandé d'appliquer sur le coude ou derrière l'oreille, si après 24 heures aucun inconfort n'est apparu, alors tout est en ordre.
Il existe de nombreuses façons qui conduiront aux résultats souhaités et à la taille du pénis, l'essentiel est de faire preuve d'un peu de persévérance et de s'entraîner constamment, et de laisser l'intervention chirurgicale en dernier recours.